寝るのに必要不可欠な枕や布団と言った寝具、寝正月にもぜひ新しいものをそろえたいですね。でも寝具次第では肩が凝ったり首や頭が痛くなったり、腰痛を引き起こしたりすることも。
そもそも体にいい寝具ってどんなもの？薄いほうがいい、低い方がいいって言うけど本当？このようなお布団に関する疑問のあれこれを、健康面や体への負担と言った面から考えてみましょう。
その上で快適に寝正月を送るためにはどのような寝具をそろえればいいか考えてみませんか。
寝具をそろえてお正月の睡眠を快適に送ろう記事一覧
睡眠時のお供として昔からなじんできた枕、寝正月にもぜひ活用したいものです。質のいい寝具は安眠をもたらしますから、ぜひ選び方をチェックしてみてください。